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2021/06/14

集中力が切れる原因と回復術を紹介。肝は「何もしない」こと

集中力

「作業を開始しても30分で集中力が切れる...その原因はなんだ？切れた集中力を回復させる方法を知りたい」そんな方にオススメ。原因は作業環境の悪さ、回復方法は「何もしない」こと。他人よりも外刺激に敏感なHSP気質を持つ私の実体験を交えて解説します。